Qu'est-ce que les Expériences MentorShow ?
Les Expériences sont des pratiques courtes, sans théorie, à faire tout de suite : une méditation, un exercice de respiration, une séance d'hypnose... Idéal quand vous n'avez que quelques minutes devant vous.
A quoi servent les Expériences ?
Les Expériences répondent à une question simple : "Je n'ai que quelques minutes, qu'est-ce que je peux faire pour moi maintenant ?"
Par exemple :
- quand vous ne vous sentez pas bien et que vous avez besoin de vous apaiser ;
- le soir, avant de dormir ;
- avant une conversation difficile ou un moment qui vous stresse.
Quels types d'Expériences existe-t-il ?
Les Expériences sont classées par catégorie :
- Méditation
- Respiration
- Guérison par le son
- Travail somatique
- Hypnose
- Exercice d'écriture
Quelle différence avec une masterclass ?
Une masterclass, c'est un mentor qui vous transmet sa méthode en 1h30 à 4h, avec de la théorie et des exercices.
Une Expérience, c'est uniquement la pratique : quelques minutes, à faire tout de suite.
Vous n'avez pas besoin d'avoir suivi une masterclass pour faire une Expérience.
Qui a accès aux Expériences ?
Les Expériences sont incluses pour tous les abonnés MentorShow et MentorShow Plus.
Où trouver les Expériences ?
Dans l'onglet "Expériences", sur l'application mobile et sur le site.
Une précaution pour l'hypnose et le travail somatique
Certaines pratiques, en particulier l'hypnose et le travail somatique, peuvent faire remonter des émotions fortes. Si vous vous sentez mal pendant une Expérience, arrêtez-la. Vous pourrez y revenir plus tard, ou choisir une pratique plus douce.
Si vous traversez un moment de détresse, consultez notre article Obtenir de l'aide immédiate en cas de crise ou de détresse émotionnelle.
Si vous avez des questions ou une demande particulière, n'hésitez pas à nous contacter en complétant le formulaire disponible ici.
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